In groep 5 en nu al aan het puberen? Welkom in de wondere wereld van de prepuberteit…

2 september 2025by Cathalijne Roddenhof

Als ouder wil je niets liever dan dat je kind lekker in haar vel zit en met plezier naar school gaat. Maar wat als ze dan  ineens zegt ‘Ik wil niet naar school’…

Een kind dat zich goed voelt leert makkelijk, ervaart weinig stress en kan beter omgaan met tegenslagen. Kortom: het is veerkrachtiger. Dat is wat (wij) ouders het liefste willen voor ons kind. En wat dan als ineens daar het moment is dat ze zegt ‘Ik wil niet naar school’,  ’Ik mag niet meer meespelen’ of ‘Ik voel me zó alleen’ gevolgd door een enorme huilbui. En als je er dan wat van zegt krijg je een grote mond. Huh, is de puberteit nú al begonnen?!

Als leerkracht heb ik jaren voor groep 5 en 6 gestaan; mijn favoriete leerjaren. In deze jaren worden ze niet alleen cognitief uitgedaagd, maar ook sociaal emotioneel. Er verandert iets in de bewustwording van het kind. Ze laten de magische sprookjeswereld achter zich en stappen de grotemensenwereld binnen. Dat kan intens zijn, overweldigend en soms ook beangstigend. Alle kinderen, jongens en meisjes van 8 t/m 11 jaar doorlopen deze ontwikkelingsfase. Voor de één heeft dit alleen net wat meer impact dan voor de ander.

Onzekerheid neemt toe

Alle kinderen willen gezien en gehoord worden. Thuis, op school, op het plein of de sportclub. Dat maakt ze kwetsbaar. Voor invloeden van buitenaf, voor hun gedachten over ‘wie ze zijn’ en ‘hoe hoor ik erbij’. Kinderen in deze ontwikkelingsfase voelen zich vaak onzekerder, zijn zoekende naar hun eigen identiteit en kunnen hierbij soms wat extra hulp gebruiken.

Grenzen opzoeken

De bewustwording van je dochter verandert. Ze zet vraagtekens bij gemaakte afspraken, geeft vaker een weerwoord en vormt zo steeds meer haar eigen mening. Ze zoekt de grenzen op, omdat ze vindt dat ze het wel zelf kan!  Dat levert soms ergernissen en stricoaching bij faalangst, schoolstress en negatieve gedachten. jd op. Niet leuk, maar wel nodig, want daar groeit je dochter van! Aan jullie opvoeders de taak om je dochter in vertrouwen los te laten, in gesprek te blijven en uit te leggen welke emoties er nu eigenlijk onder die woede-uitbarsting of huilbui zitten. Want frustratie, schaamte, teleurstelling, angst of irritatie zijn stuk voor stuk verschillende emoties en mogen er allemaal zijn.

Voorleven en ervaren 

Je dochter ervaart gevoelens die voor haar nog onbekend zijn en zij heeft behoefte aan uitleg daarover. Door het voorleven van je eigen gevoelens en emoties laat je zien dat het uiten (je kwetsbaar opstellen) ervan normaal is. Gun je dochter de tijd om emoties te ervaren, om bijvoorbeeld echt even lekker uit te huilen in plaats van te zeggen ‘stop maar met huilen’ of ‘het valt wel mee’. Vraag wat ze fijn vindt, misschien wil ze de volgende keer wel bij je op schoot uithuilen. Vergeet immers niet dat ze door hun gedrag weliswaar groter lijken, maar het zijn nog steeds basisschoolkinderen.

Hoe coaching kan helpen

Door middel van mijn coaching leert je dochter:

  • Emoties herkennen en benoemen: ik help je dochter om te begrijpen wat ze voelt, of het nu boosheid, onzekerheid of verdriet is.
  • Omgaan met onzekerheid: ik bied een veilige plek om te praten over onzekerheden en werk samen aan het versterken van haar zelfvertrouwen.
  • Sociale vaardigheden vergroten: ik kan je kind helpen in het contact met leeftijdsgenoten, wat het omgaan met vriendschappen, conflicten en meeloopgedrag vergemakkelijkt.

Daarnaast focus ik ook op het omgaan met negatieve gedachten en stress in het lichaam. Informatie over hoe je brein werkt onder stress en ontspanningsoefeningen horen hier ook bij. Kortom: coaching helpt je dochter om de uitdagingen van deze fase succesvol aan te gaan, zodat ze opgroeit tot een veerkrachtige en zelfverzekerde tiener. Want ondanks dat hun gedrag anders doet vermoeden, zijn het nog steeds basisschoolkinderen die jouw en mijn begeleiding (soms) nodig hebben.

Soms is de impact van deze fase groter dan je als ouder had verwacht en kunnen jij en je dochter wel wat extra ondersteuning gebruiken. Een kindercoach kan in deze pre-puberfase van onschatbare waarde zijn. In mijn praktijk zie ik veel gezinnen met dochters in de leeftijd van 8 tot 16 jaar. Uit ervaring weet ik dat wanneer de meiden op jonge leeftijd al kennismaken met coaching, ze hier in de “echte” puberteit profijt van hebben. En hun ouders ook!

Bij Kindercoach Goedgemutst, voor grote en kleine meiden begeleid ik moeders én dochters bij het omgaan met onzekerheid, faalangst en (school)stress. Met coaching in Haarlem of online help ik jullie om met meer veerkracht en vertrouwen vooruit te gaan. Wil je weten hoe ik jou en je dochter kan helpen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Ik hoop dat deze blogpost je helpt om inzicht te krijgen in de fase waarin je dochter zich wellicht bevindt. En dat je zo de uitingen van bepaald gedrag beter kunt begrijpen en snapt dat daar eigenlijk een behoefte onder zit die gezien (of gehoord) wil worden. Deel gerust het blog met andere moeders of laat een reactie achter onder het blog hoe het jou geholpen heeft. Of neem een kijkje op mijn website voor meer blogs of informatie over coaching voor jezelf. Jij bent het waard!

Webinar over de ontwikkelingsfase van het kind van 9

Op maandagavond 29 september 2025 geef ik om 20 uur een webinar over deze ontwikkelingsfase. Voor ouders, professionals, opvoeders die een kind hebben in de leeftijd van 8 t/m 11 jaar ( groepen 5,6 en 7) of daar mee werken. Wil je op de hoogte gehouden worden over dit webinar, stuur dan een mailtje naar cathalijne@kindercoachgoedgemutst.nl ovv webinar 29-9. Dan krijg je als eerste toegang tot de inschrijving en zal je verdere informatie ontvangen.

 

 

 

Cathalijne Roddenhof

Copyright by Cathalijne Roddenhof. All rights reserved.